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Stille Post deines Nervkostüms

Dein Newsletter für weniger Reizüberflutung und mehr Lebensenergie. Wenn dein Gefühlsleben aktuell eher instabil ist und sich nach Klarheit, Sicherheit und Verbundenheit sehnt, hüpf einfach rein.

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  • Wo rennt bitte die Zeit hin? Ich bin mit 46 Jahren im Brillenzeitalter angekommen und fühle mich oft noch wie ein Teenager, der noch nicht viel von der Welt gesehen hat.

Und ich glaube, das ist auch irgendwie die Wahrheit, denn meine frühkindlichen Traumaerfahrungen haben dazu geführt, dass ich ewig im (dissoziativen) Nebel durch die Welt gelaufen bin. Meine Gefühlswelt abgeschnitten, der Blick nach außen verschwommen und nach innen geschärft. Der einzige sichere Hafen für mein autonomes Nervensystem.

Warum erzähle ich plötzlich so unromantische und melancholische Geschichten? Weil ich verstanden habe, dass es ein großer Teil meiner Identität und meiner Lebensgeschichte ist, die ich versucht habe, vor mir und anderen zu verstecken, abzuschneiden, wettzumachen, unsichtbar werden zu lassen.Warum?

Weil es sich schwach anfühlt, mit positivem Mindset trotz riesiger Anstrengung oft eben auch keinen Erfolg zu haben. Weil psychisch belastende Themen gern als selbstverschuldete Schwäche interpretiert werden (als ob ich als Kind darum gebeten hätte😎). Weil negative Gefühle kollektiv verdrängt und als lästig angesehen werden.

Ich glaube, ich bin erwacht und habe angefangen, den Blick nach außen zu schärfen. Die „old school“ Gefühlsunterdrückung muss endlich ein Ende haben, denn Heilung entsteht nur, wenn wir alles von uns akzeptieren können. Schmerz, Freud, Leid & Hingabe.

Ich habe dem Podcast eines Shaolin Mönchs gelauscht und erfuhr wieder ein Stück mehr Heilung. Der rote Faden unserer Lebensgeschichte, den wir selbst meisterhaft durchwandert haben, ist oft das, was wir dem Leben mit Weisheit zurückgeben können. Quasi unser Lebenssinn, unsere Lebensfreude, unser Ikigai.

So verkörpere ich heute die erworbene Liebe meiner facettenreichen Gefühlswelt und bin bereit, zu geben. Liebe, Vertrauen, Verbundenheit und die Stärke, auch Wut, Scham und Schuld zu würdigen. Aber nur, damit kein Gefühl toxisch an uns haften bleibt, sondern mit dem Fluss des Lebens fließen darf.

Mir geht es wirklich wundervoll damit, endlich vollständig und ehrlich leben zu können. Ich wünsche jedem unsichtbar Liebenden und Leidenden den Mut, in der Sichtbarkeit, Verbundenheit zu erleben.✨
  • Die Wahrheit meiner immer wieder tief erschütterten Seele ist, man hat mich als Kind zum Schweigen gebracht, als ich hilflos dem körperlichen und psychischen Drama ausgeliefert war.✨

Man hat mir einen großen Teil Identität verwehrt, weil mein Nervensystem damit beschäftigt war, mein Umfeld auf unwillkürliche Gefahr zu scannen. 24 Stunden an sieben Tagen in der Woche.✨

Ich habe bis heute geschwiegen und mir selbst damit meine authentische Lebendigkeit verwehrt, aus Angst vor weiterer Ablehnung und Bestrafung, obwohl die Gefahr in der Realität längst gebannt war.✨

Ich weiß das…meine verwundeten Seelenanteile wussten es bis vor kurzem nicht und schwiegen weiter. Ich führte On- Off- Beziehung im Privaten und auf meinen Social Media Kanälen. Mein Nervensystem war noch nicht so weit, dauerhaft den Raum der Sichtbarkeit mit einem Gefühl der Sicherheit aus Angst vor weiterer unerträglicher Verletzlichkeit zu halten. Ich übe immer noch und werde von Tag zu Tag selbstbewusster, integrativer und besser✨

Das Schöne an dem sinnlosen Dilemma ist, es hat mich stark gemacht für extremes inneres Wachstum. Stillstand und Ohnmacht war für meine Seele nie eine Option.✨

Heute möchte ich dem Sinnlosen einen tiefgründigen Sinn geben und Menschen dabei unterstützen ihr chronisch gestresstes Nervensystem Stück für Stück auf Sicherheit zu programmieren und dadurch mehr Ruhe und weniger Triggeranfälligkeit zu erleben. Quasi aus dem inneren Überlebenskampf und der fassungslosen Erstarrung zurück in die Lebendigkeit.

Das ist der Weg den ich fast 46 Jahre gegangen bin und wie meine Westentasche kenne. Schluss mit verstecken, Schluss mit schweigen und jeden Tag ein wenig mehr Selbst;Sicherheit in der Unsicherheit ✨

BINDUNGSTRAUMA
SELBSTZWEIFEL
TROTZDEM ganz viel GLÜCKLICH
  • Hast du die EINFACH NUR Diät genauso satt wie ich? Dann empfehle ich dir, dich von den Menschen als Berater abzuwenden, die dir diese Diät einreden wollen.

Hier beginnt dein Weg zur Selbstliebe. 

Du musst EINFACH NUR weniger essen oder auch Du musst doch EINFACH NUR mehr Sport machen. Wenn das für dich funktioniert hätte, müssten wir nicht mehr über das Thema sprechen. 

Viel wichtiger auf dem Weg Gewicht zu verlieren ist, wie denkst und fühlst du selbst die einzelnen Abnehmschritte vor deinem inneren Auge siehst. Den diese Gedanken und Gefühle steuern deine Motivation entweder nur kurzfristig oder so lange bis du dein Ziel erreicht hast. 

Wenn du denkst abnehmen ist eine gute Idee, dein Gefühl aber abkotzt bei dem Gedanken an den Weg dahin, brauchst du den Weg gar nicht erst auf dich nehmen, du wirst es nicht durchhalten.

Wenn du tiefer in das Thema wie deine Gedanken und Gefühle deinen Abnehmenweg beeinflussen tauchen möchtest, bleib gern hier denn es wird spannend.

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  • Die Raunächte sind deine Einladung Veränderungen die du dir schon länger wünscht auf leichte und verspielte Weise einzuläuten. Wie oft erlaubst du es deinem inneren Kind voller Freude dein Leben zu manifestieren, oder verbietet es der vernünftige Erwachsene sogar ständig? Das ist ein Grund, warum die Erfüllung deiner Wünsche stagnieren kann.

In den12 Raunächten offenbart sich jedes Mal ein neues Lebensthema, das das gesamte Spektrum deines Daseins berührt. Es ist die Zeit, in der wir uns fragen: Wohin führt mich mein Weg im kommenden Jahr? Was möchte ich aus dem vergangenen Jahr loslassen? Und welchen Samen kann ich hier und heute legen, um meine Träume zu nähren?

Egal, ob es um Beziehungen, Beruf, Berufung oder Spiritualität geht – in den Raunächten betrachten wir das Lebensrad in seiner vollen Ganzheitlichkeit. Jede Nacht ist eine Einladung, dein Herz für das Leben mit all seinen Facetten zu öffnen und tiefe, ehrliche Antworten in dir selbst zu finden.

Wenn du diese transformative Reise mit mir erleben möchtest, melde dich bis zum 18.12.23 für diese magische Reise an. Lass uns gemeinsam die Raunächte der Neuzeit erleben und die tiefsten Fragen deines Lebens beantworten!

Magische Herzensgrüße,
deine Bianca

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  • Dämonen: Diese kleinen fiesen Quälgeister, die dich ständig ärgern. 

Wie oft versuchst du vor einem Problem, also sinnbildlich deinen eigenen Dämonen weg zu zu laufen?

Wie oft meidest du problematische Situationen im Aussen, obwohl das Problem mit der dazugehörigen Lösung nur in dir selbst zu finden ist?

In der Spiritualität werden Schutzmauern "gesprüht und gesprenkelt", um schlechte Energien sowie furchterregende Dämonen und Geister von uns fern zu halten. 

Im irdischen meiden wir Konflikte und Aussprachen die nötig sind, um endlich Ruhe, Frieden und Klarheit für unangenehme Situationen zu schaffen.

Du kannst nur gewinnen, wenn du dich nach Innen wendest und deine Dämonen zum Tanz aufgorderst. Mach deine Freinde zu Freunden, damit ihr zusammen Lösungsräume schafft die im Kampf gegeneinander nicht möglich wären🥳

In den Raunächten der Neuzeit entlarven wir diese kleinen Quälgeistern, die sich dir und deinen Lebensträumen in den Weg stellen, um sie zum Tanz aufzufordern und den Kampf endlich zu beenden💃🏽

Kommentiere mit 💃🏽wenn du mit mir gemeinsam durch die Raunächte der Neuzeit reisen möchtest und dein Jahr 2024 mit all deinen Träumen und Wünschen manifestieren möchtest. Spüre die Dämonen auf,  die dich an der Erfüllung deiner Wünsche hindern und mach sie zu deine  Freunden🦸🏽‍♀️🦸🦹

Du allein entscheidest, ob dein neues Leben eine Party oder ein Kampf ist🤟🏼

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bianca Mädel

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